大蒜是非常重要的殺菌物質(zhì)，含有大量的大蒜素，對(duì)于預(yù)防某些腫瘤有一定關(guān)系。從大數(shù)據(jù)來(lái)看，大蒜對(duì)防癌可能有一定作用，但也不是絕對(duì)作用。因此，在日常生活中，可以食用大蒜來(lái)進(jìn)行健康生活方式的改善。防癌最重要的事情，可能是要綜合治理，包括健康的生活方式。健康的生活方式包括飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)，以及飲食結(jié)構(gòu)，還有心理、精神狀態(tài)的調(diào)控。通過(guò)某種食物來(lái)防癌，在目前來(lái)說(shuō)很難達(dá)到，要綜合判斷。在食物上面，要求食物的多樣化，并且多食用白肉，減少攝入紅肉，多吃新鮮的蔬菜和水果。需要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，保持健康的生活，健康的體重，再就是保持充足的睡眠，良好心態(tài)，積極、陽(yáng)光的心態(tài)，對(duì)于防止腫瘤發(fā)生非常重要。最重要一條就是，要進(jìn)行定期的健康體檢，對(duì)于早期腫瘤要早期發(fā)現(xiàn)，這一點(diǎn)非常重要。