患者出現(xiàn)膝關節(jié)走路疼痛，主要是髕骨軟化癥或膝骨關節(jié)炎，也可能是半月板損傷或交叉韌帶損傷，或者關節(jié)周圍軟組織結(jié)構炎癥，如腘肌肌腱炎、內(nèi)側(cè)副韌帶炎癥等，通常有明確的損傷病史?；颊咴谧呗窌r，應注意走路強度和時間，避免超出身體負荷，以免造成關節(jié)軟骨過度損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹。患者應適時地鍛煉，使關節(jié)得到更好的保護。關節(jié)對于外界溫度比較敏感，應注意適當?shù)赝ㄟ^衣物遮蓋，使膝關節(jié)能夠保持一定溫度，避免受涼、刺激造成腫脹。平時還可以多做直腿抬高訓練、游泳、瑜伽等鍛煉，增加股四頭肌肉力量。才能更好地保持髕骨的穩(wěn)定性，減緩關節(jié)的骨質(zhì)增生，保護關節(jié)軟骨，減少軟骨下硬化，從而保護關節(jié)功能。患者出現(xiàn)膝關節(jié)走路出現(xiàn)疼痛，如果是骨關節(jié)炎的早期癥狀，應重視身體信號。適當保暖、注意鍛煉強度、減輕自身體重，通過階梯化治療，得到更好治療，減輕癥狀提高生活質(zhì)量。