心慌可通過深呼吸、適當(dāng)休息或服用藥物等方法緩解，具體情況如下：1、深呼吸、適當(dāng)休息：因為情緒緊張、焦慮或害怕等生理性因素導(dǎo)致的心慌，只要深呼吸、適當(dāng)休息或脫離焦慮的環(huán)境，心慌就可以得到有效的緩解；2、服用藥物：器質(zhì)性的心臟病導(dǎo)致的心慌， 臨床中比較常見的包括陣發(fā)性室上性心動過速、房性心動過速或室性心動過速?？焖傩穆墒С?dǎo)致心慌的緩解辦法首先需適當(dāng)?shù)纳詈粑?，其次服用常用的抗心律失常藥物，如果心慌持續(xù)不緩解，需要急診就醫(yī)，醫(yī)生可能靜脈推注控制心率、降低心率的藥物。另外一過性竇素出現(xiàn)反復(fù)心悸，可以服用β受體阻滯劑如倍他洛克，也能減輕交感神經(jīng)的張力，緩解心慌發(fā)作時帶來的不適。