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拉肚子吃什么水果

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
拉肚子吃的水果,應(yīng)該分不同的情況進行食用,具體分析如下:1、急性腹瀉:比如急性胃腸炎,建議盡量喝果汁,盡量不要吃果肉等含渣的東西,因為拉肚子時,如果攝入過多的膳食纖維,本身存在刺激腸蠕動的作用,此時若是急性腹瀉再食用膳食纖維比較多水果,可能加重腹瀉或止瀉作用受到影響,所以此時建議盡量的喝果汁,不要吃果肉等固體成分。2、腸易激綜合征或慢性腸炎:建議食用含膳食纖維少的水果,比如西瓜,含膳食纖維相對要少以及熱帶水果,如荔枝類含的膳食纖維相對較少。如果是慢性腹瀉食用這些水果,可能影響不是太大,適度吃含有膳食纖維的水果,相對影響不是太大。所以在腹瀉時可以食用何種水果,取決于是急性、突發(fā)的腹瀉,還是經(jīng)常存在的腹瀉。
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