血糖管理中大部分時(shí)間要靠自己來測(cè)血糖，自己測(cè)血糖的方法如下：一、血糖儀檢測(cè)：在家中可以自己檢測(cè)，常見步驟如下：1、消毒：比如酒精和棉簽，有時(shí)也可以用酒精棉片代替；2、插入試紙：血糖儀需要試紙片插到血糖儀上進(jìn)行測(cè)值，所以要有試紙，以及血糖儀的主體部分；3、采血：因?yàn)楫吘箿y(cè)的是血糖，需要把手指刺破，使其流血，再去吸血而測(cè)出血糖值。二、瞬感血糖儀：儀器不需要扎手指頭，如紐扣一樣戴在手臂上，一次可以使用半個(gè)月，可以自動(dòng)檢測(cè)組織間液的糖分高低，雖然不是血糖數(shù)值，但是跟血糖相近。使用方便，手機(jī)靠近儀器則可以讀出血糖數(shù)值，使患者了解自己血糖控制情況。還有血糖波動(dòng)趨勢(shì)的總結(jié)圖，也適用于短期旅行或者安靜環(huán)境使用，可以有效監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)狀況。三、連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)(CGM)：適用于1型糖尿病患者，如果2型糖尿病患者血糖波動(dòng)比較大、胰島功能較差，也可以用CGM監(jiān)測(cè)血糖狀況。