做俯臥撐時出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛，常見于以下幾方面原因：1、肘關(guān)節(jié)炎癥：如果肘關(guān)節(jié)本身有炎癥，關(guān)節(jié)軟骨有磨損，而做俯臥撐時肘關(guān)節(jié)受力相當大，在較大摩擦力的作用下，會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的疼痛加??；2、關(guān)節(jié)拉傷：做俯臥撐時，如果用力過猛，將肘關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)囊拉傷，也會產(chǎn)生肘關(guān)節(jié)疼痛；3、肘關(guān)節(jié)周圍炎癥：可能平時較輕，但做俯臥撐時肘關(guān)節(jié)受力大，較大暴力會刺激肘關(guān)節(jié)周圍炎癥，導致肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈疼痛。