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做俯臥撐時肘關(guān)節(jié)疼是怎么回事
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參與醫(yī)生
復旦大學附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
做俯臥撐時出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛,常見于以下幾方面原因:1、肘關(guān)節(jié)炎癥:如果肘關(guān)節(jié)本身有炎癥,關(guān)節(jié)軟骨有磨損,而做俯臥撐時肘關(guān)節(jié)受力相當大,在較大摩擦力的作用下,會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的疼痛加??;2、關(guān)節(jié)拉傷:做俯臥撐時,如果用力過猛,將肘關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)囊拉傷,也會產(chǎn)生肘關(guān)節(jié)疼痛;3、肘關(guān)節(jié)周圍炎癥:可能平時較輕,但做俯臥撐時肘關(guān)節(jié)受力大,較大暴力會刺激肘關(guān)節(jié)周圍炎癥,導致肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈疼痛。
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