對于胸大的女性，使胸部適當(dāng)變小的方法主要如下：1、全身減肥：女性乳房由腺體和脂肪組織共同構(gòu)成，大部分乳房體積由脂肪組織含量決定，減肥會在一定程度上導(dǎo)致乳房體積縮小，過度肥胖易導(dǎo)致心血管疾病及乳腺癌發(fā)病率上升，所以減肥好處多，為較值得推薦的方法；2、局部鍛煉：局部的擴(kuò)胸運(yùn)動及瑜伽可增加胸部肌肉群力量，改善乳房下垂，在一定程度上起到縮小胸部和改善乳房外形的作用；3、手術(shù)治療：部分胸部過度肥大患者可以進(jìn)行巨乳縮小術(shù)，手術(shù)療效肯定、見效快，缺點(diǎn)為經(jīng)濟(jì)壓力及遺留手術(shù)瘢痕。女性胸部體積過大會引起胸部的壓迫感及沉重感，進(jìn)一步出現(xiàn)頸部、肩膀、后背的疼痛感。部分胸部過大女性下垂較明顯而失去美感，甚至在乳房下緣反復(fù)出現(xiàn)皮膚的水泡及糜爛，病情較嚴(yán)重時會嚴(yán)重影響工作和生活。