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腎結(jié)石能不能吃芒果
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石的患者可以吃芒果。芒果是非常優(yōu)秀的、著名的熱帶水果,其營養(yǎng)成分主要是前體胡蘿卜素、維生素C,以及粗纖維含量比較高。前體胡蘿卜素有一定的抗癌作用,也可以防止夜盲癥,大量的維生素C,對人體的血管活性及多種代謝都有很好的好處。另外,芒果中的粗纖維也能夠幫助排便。一般整體上芒果被認(rèn)為是一種抗癌食物,也是能夠很快補(bǔ)充維生素C,是一個非常好的熱帶水果的選擇,是推薦的。腎結(jié)石患者在飲食中,需要注意盡量減少或控制攝入的蔬菜水果,是含草酸含量高的食物,芒果的草酸含量并不高。還有腎結(jié)石的患者中,要注意適度補(bǔ)鈣,芒果里的含鈣成分也是適度。鈣和草酸的攝入,臨床主張要注意度和量的關(guān)系,不能過量。如果過量攝入,特別是已經(jīng)有腎結(jié)石病史的患者,長期大量攝入,可能會誘發(fā)結(jié)石出現(xiàn),或者再次復(fù)發(fā)。芒果這類食物,草酸含量也不高,涵蓋的物質(zhì)中等成分。反而富含有大量的前體胡蘿卜素、維生素C、糖分、粗纖維,所以推薦腎結(jié)石的患者,可以放心食用。
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