收藏 手機(jī)看

分享

身體發(fā)冷怎么辦

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
對(duì)于身體發(fā)冷的情況,要先看是什么因素導(dǎo)致身體發(fā)冷,再采取治療措施。一般有生理性因素,也有病理性的因素,具體分析如下:一、生理性因素:對(duì)于生理性的因素造成的身體發(fā)冷,一般去除基本原因就能夠改善,例如冬天長(zhǎng)時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng),穿著衣服過(guò)于單薄,改善周圍的環(huán)境或者在室內(nèi)取暖,穿著厚實(shí)的衣服,能夠避免這種情況。另外,過(guò)度減肥,攝入的食物過(guò)少,也容易出現(xiàn)身體發(fā)冷,適當(dāng)增加一些含熱量相對(duì)較高的食物,比如蛋白質(zhì)、脂肪類含量多的,如豬肉、牛肉、羊肉、肉湯、海鮮類食物、牛奶、羊奶等,能夠改善因?yàn)樯硪蛩鼗蛘唢嬍骋蛩卦斐傻纳眢w發(fā)冷的情況。二、病理性因素:1、發(fā)熱:患者出現(xiàn)不同程度發(fā)熱的情況下,有可能造成身體發(fā)冷的癥狀,此時(shí)需要對(duì)患者進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)。如果體溫上升,必須到發(fā)熱門診就診,查明導(dǎo)致發(fā)熱的原因,根據(jù)患者的情況,如應(yīng)用物理降溫、退熱藥等措施,能夠改善癥狀;2、甲狀腺功能減退:如果患者是因?yàn)橐恍﹥?nèi)分泌疾病,例如出現(xiàn)甲狀腺功能減退而導(dǎo)致身體發(fā)冷,通過(guò)服用藥物來(lái)糾正甲狀腺功能,例如優(yōu)甲樂(lè)(左甲狀腺素鈉片)等,也能夠緩解身體發(fā)冷的情況??傊?,要根據(jù)導(dǎo)致身體發(fā)冷的原因,再根據(jù)患者的情況調(diào)整食物、藥物、生活方式等。
相關(guān)視頻