腳后跟骨刺最佳治療方法，主要包括局部熱敷和理療、補(bǔ)鈣、制動(dòng)等。具體如下： 1、局部熱敷、理療：可有效緩解因跟骨刺而產(chǎn)生的局部炎癥、疼痛和腫脹； 2、補(bǔ)鈣：多攝入含鈣豐富的食品，如牛奶、雞蛋，也可以服用補(bǔ)鈣藥物，如鈣片、維生素A、維生素D，增加骨鈣含量，治療骨質(zhì)疏松； 3、適當(dāng)制動(dòng)：不過(guò)多的負(fù)重鍛煉，減少對(duì)跟骨刺的刺激，避免走路過(guò)多。以上方法相對(duì)適用于所有跟骨刺患者，通過(guò)上述干預(yù)措施，多數(shù)跟骨刺疼痛或腳跟疼的患者可得到很好的緩解。