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高血壓高血糖可以喝牛奶嗎

參與醫(yī)生

高血壓和高血糖不僅能喝牛奶,而且推薦喝牛奶。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含糖或者熱量反而有限。高血壓飲食的推薦是低鹽飲食,需對(duì)總熱量進(jìn)行控制,而牛奶適合,而且其為優(yōu)質(zhì)蛋白。糖尿病或者高血糖的飲食推薦是避免血糖快速升高,總熱量得到控制的飲食方案。牛奶所含營(yíng)養(yǎng)成分的主要成分比較健康,包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),對(duì)血壓、血糖、身體健康有益。如果有明顯心力衰竭,在液體的總量管理上,可能受到限制。單純高血壓、高血糖,不僅能喝牛奶,而且優(yōu)先推薦牛奶。在飲品上,除牛奶外,高血壓、糖尿病應(yīng)盡量避免飲用飲料,包括含糖飲料、碳酸飲料。
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