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夏季鼻子干燥怎么解決
- 夏季鼻子干燥怎么解決
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
夏季鼻子干燥可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)解決:1、每天早晚用生理鹽水沖洗鼻腔,保持鼻腔黏膜的清潔、濕潤(rùn);2、在外出的時(shí)候可以用紅霉素軟膏涂抹在鼻腔里;3、在空調(diào)的房間內(nèi)不要呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),自己居住的空調(diào)房間需要每天2次定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)清潔,注意自己的房間內(nèi)不要養(yǎng)寵物、不要用地毯,盡量減少塵螨和動(dòng)物皮毛對(duì)鼻腔黏膜的刺激;4、由于夏天天氣炎熱,出汗比較多,需要注意補(bǔ)充水分,多喝水,每天需要喝2000mL的水。所以如果在夏季出現(xiàn)鼻子干燥,通過(guò)多喝水以及進(jìn)行鼻腔沖洗,把鼻軟膏或者紅霉素軟膏涂抹在鼻腔里,可以起到保濕的效果,自己居住的環(huán)境要保持清潔、濕潤(rùn)。在飲食方面盡量少吃辛辣、刺激的食物,因?yàn)樾晾?、刺激的食物也容易誘發(fā)鼻腔黏膜炎癥,會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥。
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