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藕粉脹氣還是排氣

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王薇 主任醫(yī)師
藕粉實(shí)際上會(huì)導(dǎo)致脹氣,排氣是因?yàn)槊洑庵?,有可能?huì)出現(xiàn)排氣多。藕粉淀粉含量比較高,其在消化道里會(huì)轉(zhuǎn)化成碳水化合物。因?yàn)榕悍壑饕际翘妓衔?,而碳水化合物過(guò)多的攝入,一方面容易引起胃酸,另一方面在腸道中容易形成氣體,使得正常腸道的氣體量增加。在未排出氣體之前,有可能會(huì)覺(jué)得脹氣。人體的胃腸道,尤其是腸道,存在自我保護(hù)功能,當(dāng)脹氣時(shí),就會(huì)加快蠕動(dòng),而加快蠕動(dòng)以后,就會(huì)比常規(guī)排的氣體量增加,排的次數(shù)也有可能增加。所以吃藕粉后,既會(huì)導(dǎo)致脹氣,而后也會(huì)導(dǎo)致排氣的增加。因此,所有的碳水化合物,如吃甜的、吃藕粉,這些基本上主要就是碳水化合物,就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣的同時(shí),會(huì)使得排氣會(huì)增加。所以藕粉的攝入,實(shí)際上還是要適量,或者混合一些其他的食物共同食用,就會(huì)使得消化得會(huì)慢一點(diǎn),然后產(chǎn)氣會(huì)慢一點(diǎn)。
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