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藕粉脹氣還是排氣

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王薇 主任醫(yī)師
藕粉實際上會導(dǎo)致脹氣,排氣是因為脹氣之后,有可能會出現(xiàn)排氣多。藕粉淀粉含量比較高,其在消化道里會轉(zhuǎn)化成碳水化合物。因為藕粉主要都是碳水化合物,而碳水化合物過多的攝入,一方面容易引起胃酸,另一方面在腸道中容易形成氣體,使得正常腸道的氣體量增加。在未排出氣體之前,有可能會覺得脹氣。人體的胃腸道,尤其是腸道,存在自我保護功能,當(dāng)脹氣時,就會加快蠕動,而加快蠕動以后,就會比常規(guī)排的氣體量增加,排的次數(shù)也有可能增加。所以吃藕粉后,既會導(dǎo)致脹氣,而后也會導(dǎo)致排氣的增加。因此,所有的碳水化合物,如吃甜的、吃藕粉,這些基本上主要就是碳水化合物,就會導(dǎo)致產(chǎn)氣的同時,會使得排氣會增加。所以藕粉的攝入,實際上還是要適量,或者混合一些其他的食物共同食用,就會使得消化得會慢一點,然后產(chǎn)氣會慢一點。
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