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肌肉拉傷后會(huì)更強(qiáng)壯嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷后,不一定會(huì)更強(qiáng)壯。因?yàn)樾迯?fù)過程中需要制動(dòng),肌肉力量會(huì)減弱,肌肉也易產(chǎn)生繼發(fā)性萎縮,所以肌肉不一定更強(qiáng)壯,反而可能會(huì)更萎縮,力量明顯減弱。此時(shí)需要進(jìn)行后期的康復(fù)訓(xùn)練,加強(qiáng)肌肉的力量和強(qiáng)度,使患者肌肉功能得到恢復(fù)。此外,如果肌肉拉傷后未注意加強(qiáng)營養(yǎng),同樣會(huì)導(dǎo)致肌肉力量減弱。所以如果想肌肉變得更強(qiáng)壯,需要進(jìn)行持續(xù)的鍛煉和營養(yǎng)加強(qiáng)。鍛煉過程中可能出現(xiàn)肌肉纖維的細(xì)微損傷,但并不是嚴(yán)重?fù)p傷,自身肌肉組織可以修復(fù)并完成肌肉增粗,使肌肉更為強(qiáng)壯。如果患者發(fā)生外傷性肌肉拉傷,通常損傷相對較重,肌肉內(nèi)出現(xiàn)明顯撕裂甚至出血,可伴有劇烈疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。此時(shí)需要連續(xù)休息,并進(jìn)行其他治療以緩解患者臨床癥狀,使肌肉拉傷逐漸修復(fù)。
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