經(jīng)常脹氣的原因很多，大概的分成兩類，功能性和器質(zhì)性原因，具體如下： 1、功能性的原因。大量吞進(jìn)氣體，進(jìn)食的時(shí)候邊說話邊狼吞虎咽，或者不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)吃進(jìn)很多氣體。精神因素或者是某些胃腸疾病，使唾液增加的時(shí)候可以吞入很多氣體，還有大量的飲水或者是飲入飲料的時(shí)候也容易吞入氣體；腸道排空障礙，比如年老體弱的時(shí)候腸道張力減弱，腸道內(nèi)可積很多氣體導(dǎo)致腹脹；消化不良，有生活方式的問題，比如緊張、生活不規(guī)律導(dǎo)致消化酶分泌不足，可以導(dǎo)致消化不良；吃含纖維太多的粗糙食物，可以增加腸腔的容量，影響蠕動(dòng)而產(chǎn)生腹脹；長期應(yīng)用廣譜抗生素，可抑制的腸道正常的菌群，導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，還有大量的攝入易發(fā)酵的食物，比如豆類、花生，或者是過敏以后也可以產(chǎn)生很多氣體； 2、器質(zhì)性病變，主要有腸道的病變比如胃炎、潰瘍、腸炎，還有膽道疾病，還有心臟的疾病也可以引起脹氣，這是大家比較容易忽略的，所以盡量進(jìn)食的時(shí)候不要說話，細(xì)嚼慢咽能減少這些可能。