青少年駝背往往是由于長時(shí)間處于不良姿勢狀態(tài)下形成，主要可以采取以下幾種方法：1、要培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好的坐、立、躺、臥等習(xí)慣，良好的習(xí)慣非常重要。家長在邊上一定要監(jiān)督，不要讓青少年一直偏著做作業(yè)，一定要坐好、坐直；2、對(duì)于一些已經(jīng)有駝背畸形的青少年，此時(shí)要去就診，檢測現(xiàn)在駝背的程度。一般輕度的狀態(tài)下，可以用背背佳輔助不要往前靠，如果稍微嚴(yán)重，可以用支具，支具可以前后夾住，避免駝背進(jìn)一步發(fā)展；3、如果青少年年齡比較大，駝背的曲度很厲害，嚴(yán)重影響日常生活，這個(gè)時(shí)候可能需要手術(shù)治療。