目前臂式血壓計(jì)和腕式血壓計(jì)對(duì)于血壓測(cè)量而言，臂式血壓計(jì)會(huì)更準(zhǔn)確。因?yàn)楸凼窖獕河?jì)測(cè)量的是肱動(dòng)脈血壓，而腕式血壓計(jì)測(cè)量的是橈動(dòng)脈血壓，臂式血壓計(jì)測(cè)量肱動(dòng)脈血壓更準(zhǔn)確。所以，在臨床中和居家過(guò)程中，盡量都要選擇臂式血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。腕式血壓計(jì)雖然操作簡(jiǎn)便，易于攜帶，但是不如臂式血壓計(jì)測(cè)量得準(zhǔn)確。在測(cè)量血壓的時(shí)候要注意，首先要在測(cè)量血壓前靜息休息15分鐘以上。在休息時(shí)間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮以及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免喝濃茶、咖啡，因?yàn)闈獠柚械牟鑹A和咖啡中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)；其次在測(cè)量血壓時(shí)最好能夠連續(xù)測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)血壓的狀況。如果測(cè)量的血壓值總是≥140/90mmHg，很有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。