氨糖軟骨素對腰椎間盤突出沒有作用。因為腰椎間盤突出是由于椎間盤的退行性改變，導致髓核組織突破纖維環(huán)向后方突出，從而壓迫神經(jīng)所導致的。氨糖軟骨素有利于軟骨的修復，與椎間盤突出基本沒有非常明確的關系。得了椎間盤突出后，應該注意坐姿，避免彎腰駝背，避免伏案工作過久。第二應該避免長期久坐。如果坐姿較正確，就能夠避免肌肉的過度牽拉。第三應該加強腰背部肌肉的功能鍛煉，特別是游泳，游泳既能夠緩解腰背部肌肉的疲勞，同時又能夠加強腰部肌肉的機能，力量加強了，腰椎的穩(wěn)定性好了，就能夠減緩或者阻礙椎間盤突出的發(fā)展，甚至有利于椎間盤突出的恢復。腰椎間盤突出癥如果是癥狀較重，經(jīng)過3-5個月的保守治療沒有好，可以選擇手術(shù)治療。微創(chuàng)手術(shù)治療是最好的選擇，當然也有不足，微創(chuàng)手術(shù)之后也有復發(fā)的可能性。因為微創(chuàng)手術(shù)只是切除了突出的椎間盤組織，而正常的椎間盤組織依然保留，讓其發(fā)揮作用，所以有復發(fā)的可能性。微創(chuàng)手術(shù)與開放手術(shù)比有一定的優(yōu)越性，但是微創(chuàng)手術(shù)也不是萬能的，有復發(fā)的可能性。腰椎間盤突出癥應該選擇的是階梯治療，所以首先應該選擇微創(chuàng)手術(shù)治療，即使有復發(fā)的可能性，也應該選擇微創(chuàng)手術(shù)治療。