高血壓人群可以吃鮑魚(yú)，鮑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，含有豐富的微量元素，如銅、碘、鋅等必要的元素。鮑魚(yú)中還含有豐富的維生素A?、維生素D，還有鮑素等成分，可以提高人體免疫力。如果攝入一定量的鮑魚(yú)，對(duì)人體有利，因此高血壓的人群可以吃鮑魚(yú)。由于鮑魚(yú)價(jià)位較高，不建議每天食用，在可以吃到時(shí)適量食用即可。高血壓患者的飲食應(yīng)注意均衡，而且需要注意比例，蔬菜、水果、粗糧、蛋白質(zhì)、奶制品等食物可以多吃，盡量少吃鹽、油、糖。