鈣是人體含量非常豐富的元素，在人體代謝中起到非常重要的作用。缺鈣時(shí)，人體多功能系統(tǒng)可能出現(xiàn)異常，具體如下：1、神經(jīng)系統(tǒng)：表現(xiàn)為情緒低落、精神不佳、易怒、煩躁、失眠、多夢(mèng)等；2、消化系統(tǒng)：表現(xiàn)為納食差、食欲不振、便秘、消化不良等；3、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：抽筋，是缺鈣比較明顯的癥狀；4、心血管疾?。阂鸶哐獕海瑫r(shí)可以引起內(nèi)分泌功能代謝異常；5、骨骼疾?。阂l(fā)骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨痛，更嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)骨折，是骨質(zhì)疏松非常嚴(yán)重的并發(fā)癥；6、其他：容易引起出血，還可以引起牙齒松動(dòng)、牙齒早期脫落，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鈣。