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落枕怎么按摩脖子
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 石志勇 副主任醫(yī)師
落枕后頸部會出現(xiàn)疼痛,在疼痛劇烈的情況下,治療時需要避開痛點,選取經(jīng)絡(luò)經(jīng)過的地方,比如選用上肢和肩背部進行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法進行穴位按揉,常選用的穴位有風(fēng)池穴、天柱穴、肩井穴、天宗穴。上肢的穴位包括手三里、后溪穴和落枕穴。
同時上肢手法還包括拿法和筋膜松解手法。最后結(jié)合頸椎關(guān)節(jié)、胸椎關(guān)節(jié)以及上肢肩、肘、腕關(guān)節(jié)進行松解。
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