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如何瘦胳膊
- 如何瘦胳膊
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 薛紅宇 主任醫(yī)師
首先分析胳膊變粗的實際組織表現(xiàn),一種是皮下脂肪過多,一種是肌肉過于發(fā)達,一種是骨骼過于粗大,一種是皮膚過于松弛。具體如下:
1、皮下脂肪過于肥厚:可以通過抽脂辦法來達到減少周徑效果,其效果非常明確,而且不像軀干部吸脂容易反彈,因為皮下只有骨骼和肌肉,并沒有內(nèi)臟組織,因此反彈度很低;
2、肌肉肥厚:只有通過肉毒素來改善,當然是暫時的,還不能進行經(jīng)常性的上半身肌肉訓練,可以達到維持效果更長一些;
3、骨骼過于粗大:不建議做任何處理;
4、皮膚松弛:通過吸脂手術(shù)后皮膚往往能夠回縮到相對正常狀態(tài),并不需要減除過多脂肪,但對于極度肥胖到極度消瘦患者,皮膚會極度松弛,此時需要在皮膚上臂內(nèi)側(cè)做切口,把多余皮膚去掉,達到減少皮膚周徑效果,其看起來胳臂變得更加緊致,更加年輕化。對于皮膚輕度相對松弛,可以通過射頻療法讓皮膚變得更加緊致,這是非手術(shù)辦法,也可以使皮膚達到一定程度收縮。
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