患者失眠后引起頭暈，可通過(guò)以下幾個(gè)方面緩解：1、補(bǔ)充睡眠：應(yīng)盡量補(bǔ)足睡眠，使大腦休息、調(diào)整，保證睡眠質(zhì)量，解決頭暈；2、運(yùn)動(dòng)：在通風(fēng)、溫暖、安靜的條件下散步，或吸收新鮮空氣、做操、打太極拳，以此調(diào)節(jié)身體狀況，吸收氧氣，排出二氧化碳，緩解頭暈癥狀；3、理療：可進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激治療，改善失眠引起的痛苦癥狀；4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃精致蛋白，補(bǔ)充蔬菜、水果，可有效緩解不適；5、藥物治療：可使用活血化瘀藥物進(jìn)行治療，改善大腦循環(huán)。