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試管移植后吃核桃好嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
試管嬰兒移植以后,對于飲食沒有過多的苛求。強調(diào)的是在不改變平時飲食習慣的基礎(chǔ)上,適當調(diào)整營養(yǎng)結(jié)構(gòu),鼓勵吃容易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富礦物質(zhì)和維生素的食物,建議多吃堅果、新鮮的水果和蔬菜。核桃作為一種營養(yǎng)豐富的堅果,在胚胎移植以后適量吃有好處,其含有比較豐富的不飽和脂肪酸,對于胚胎發(fā)育有很好的促進作用。另外,核桃含有一定量的糖分、能量、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì),對于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充必要的營養(yǎng)成分有一定作用,但是不能過量。因為核桃中含有比較豐富的脂肪和熱量,過多食用會導致飽脹感增加,影響其它營養(yǎng)食物的攝入。因為吃多后胃部被占滿,飽脹感會影響食欲。另外,過量的脂肪會提供比較多的能量,造成皮下脂肪的淤積,導致發(fā)胖。還有會增加胰腺負擔,引起糖代謝障礙。因此,移植以后適量吃核桃,對于健康和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整有一定的幫助,但是不能過量。過量攝入會增加脂肪和能量,增加胰腺的負擔,導致糖代謝的障礙。
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