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治療鼻炎的小方法

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
治療鼻炎的小方法有以下幾種:1、沖洗鼻腔:可以用淡鹽水沖洗鼻腔,每天早晚各1次,可以自己制作淡鹽水,比如家里有食用鹽,放在自來水里化開。每天早上洗臉的時候,可以用手往鼻腔里面撩,沖洗鼻腔,可以起到收縮血管的作用,也可以起到清潔濕潤的作用,保持鼻腔黏膜處于比較健康的狀態(tài)。早上起床1次,臨睡前1次,使鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、病毒都可以清理干凈,使鼻腔黏膜保持清潔、健康的狀態(tài);2、泡腳:每天晚上睡覺前可以泡腳,因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),也可以促進(jìn)鼻部的血液循環(huán),有利于緩解鼻塞。晚上睡覺前用熱毛巾洗臉的時候,可以在面部多敷一段時間,促使鼻面部的血液循環(huán),也有利于加速鼻部的血液循環(huán),緩解鼻塞;3、鍛煉身體:需要鍛煉身體,通過運(yùn)動促進(jìn)全身血液循環(huán),也有利于促進(jìn)鼻部的血液循環(huán),可以比較好地控制鼻塞,緩解鼻塞。當(dāng)鼻炎發(fā)作的時候,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用鼻噴藥物以及口服藥物治療,控制癥狀后需要注意平時的健康的生活方式,這樣可以預(yù)防鼻炎反復(fù)發(fā)作。
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