嗓子堵為咽異物感，多數(shù)與胃酸、胃液反流刺激造成的反流性咽喉炎有關(guān)。多數(shù)反流性咽喉炎患者并無(wú)反酸的自我感覺(jué)，導(dǎo)致反酸得不到及時(shí)有效的認(rèn)識(shí)與治療，使得咽喉堵塞感、異物感、燒灼感、咽癢咳嗽等不適癥狀，持續(xù)不愈或反復(fù)發(fā)作。一定要注意是否有胃酸、胃液反流因素，必要時(shí)使用抑制胃酸的藥物治療，才能取得較佳療效。飲食方面要注意，避免各種不良飲食刺激，包括避免進(jìn)食酸的食物，包括酸奶、醋、各種酸的水果。同時(shí)避免進(jìn)食過(guò)熱與過(guò)辣刺激性飲食，包括辣椒、咖喱等。另外避免煙酒刺激，避免飲茶、咖啡、碳酸飲料，否則會(huì)加重胃酸反流的情況。睡前3個(gè)小時(shí)盡量避免進(jìn)食任何食物，包括避免飲水，夜間躺下后胃酸易反流，睡前進(jìn)食會(huì)加劇夜間胃酸反流，從而加重咽喉不適癥狀。飯后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，飯后胃酸增多再進(jìn)行劇烈活動(dòng)會(huì)加重胃酸反流，導(dǎo)致咽喉異物感更加明顯。