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頸椎康復怎么做
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參與醫(yī)生
煙臺毓璜頂醫(yī)院 林發(fā)亮 副主任醫(yī)師
頸椎病癥狀嚴重的患者可通過臥床減輕頸椎負荷,放松局部肌肉。睡枕應(yīng)該大小適中,仰臥位時枕頭高度在10-15cm左右,側(cè)臥位枕頭高度應(yīng)該與肩一致。具體康復治療包括自我按摩,即雙手按摩頸部,揉、拿、推、捏頸部肌肉或雙手拍打頸部兩側(cè)肌肉?;颊呖梢赃M行頸部操,使前伸、后伸、側(cè)彎、左旋等,還可以進行理療,包括物理治療、中低頻脈沖電刺激、短波、超短波等,通過深部透熱作用改善脊髓、神經(jīng)根、椎動脈等組織循環(huán)。低中頻脈沖電刺激、超短波、紅外線及針灸、推拿、拔罐、刮痧。能夠改善局部組織,消除炎癥,水腫,鎮(zhèn)痛,減輕粘連,解除痙攣,促進神經(jīng)肌肉恢復。
頸椎病是一種臨床癥候群,由于頸椎椎間盤退行性病變、膨出、突出、頸椎骨質(zhì)增生、韌帶增厚、變性、鈣化等原因刺激或壓迫周圍神經(jīng)根、血管、脊髓、交感神經(jīng)等組織引起的一系列臨床表現(xiàn)。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、脊髓型、交感型以及混合型等。頸椎病康復治療目的是減輕或消除神經(jīng)血管受壓或刺激等因素,解除肌肉痙攣、消除炎癥水腫、改善局部血液循環(huán)和頸椎曲度以及穩(wěn)定性。達到消除癥狀,增強頸部肌肉力量,保持頸椎屈曲、旋轉(zhuǎn)等功能,盡量恢復患者正常生理功能和工作能力,防止復發(fā)等。以及盡可能維持患者日常生活活動能力,防止脊髓和神經(jīng)永久性損傷。
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