崴腳就是醫(yī)學(xué)上踝關(guān)節(jié)扭傷，通常大概3-6周左右，能夠逐漸恢復(fù)正常關(guān)節(jié)功能活動(dòng)。通常輕微踝關(guān)節(jié)扭傷建議采取保守治療方式，可用石膏或者支具，將踝關(guān)節(jié)于輕度外翻中立位固定。主需是能夠保證在恢復(fù)過(guò)程中，踝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)，韌帶、骨結(jié)構(gòu)不會(huì)受到二次損傷，能夠得到充分休息。固定周期根據(jù)損傷情況而定，通常3-6周左右，再逐步前往拆除石膏，拆除石膏以后逐漸下地負(fù)重行走。 踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床上常見(jiàn)踝部疾病之一，是關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，其是承受全身負(fù)重最多的關(guān)節(jié)，其穩(wěn)定性以及恢復(fù)情況，對(duì)后期行走有很重要的意義。因此，在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷以后需遵從RICE原則處理，即R就是需充分休息，避免負(fù)重。I就是Ice冰敷的意思，C就是加壓包扎，E就是抬高患肢的意思。