對(duì)經(jīng)常流鼻血的人，可以吃一些富含維生素C和維生素B的蔬菜和水果。如果長(zhǎng)期有鼻部流血習(xí)慣的人，可以吃一些富含肉類的食物，比如瘦肉，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。目前認(rèn)為流鼻血，經(jīng)常主要是由于解剖學(xué)改變，比如鼻中隔偏曲，或者是鼻腔內(nèi)一些毛細(xì)血管叢的發(fā)生。另外，也有可能存在凝血功能異常，或者是血小板減少，或者是血管脆性增加。對(duì)于一些本身繼承的疾病，可能需要醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)或者其他進(jìn)行治療。對(duì)于由于血管脆性增加導(dǎo)致流鼻血，應(yīng)該盡可能補(bǔ)充一些富含維生素C和維生素B的食物，以增加血管彈性，避免血管破裂而所導(dǎo)致鼻出血。此外，對(duì)于長(zhǎng)期鼻出血病人，有可能會(huì)因?yàn)槭а憩F(xiàn)為貧血，可以吃些瘦肉或者豬肝類的食物，這樣能夠補(bǔ)充自己鐵丟失的不足?？傊?，對(duì)于經(jīng)常流鼻血的患者，先要補(bǔ)充維生素C和維生素B的食物，以增加血管彈性。同時(shí)要補(bǔ)充一些富含鐵的食物，比如瘦肉或者豬肝，以補(bǔ)充血容量的丟失和鐵的流失。