吃完維生素B族的口服片之后尿液變黃并不是代表沒(méi)吸收，反而是代表吸收很好。因?yàn)檫@種黃色是維生素B族在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的顏色，所以不必過(guò)分擔(dān)心。一般多喝水，尿色就會(huì)變得清淡下來(lái)。在生活中要注意這樣的誤區(qū)，不是所有的維生素，日常都需要通過(guò)維生素片來(lái)補(bǔ)。維生素B族往往是治療一些營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、腳氣病或者有糙皮病的適應(yīng)證，如果沒(méi)有這些情況，不必盲目地補(bǔ)充維生素，包括維生素B族，反而容易產(chǎn)生維生素的中毒現(xiàn)象。在生活中維生素B族多見(jiàn)于一些粗糧，所以鼓勵(lì)多吃粗糧，包括多吃玉米，這都是一種很好的補(bǔ)充維生素B族的來(lái)源。除此之外，尿液變黃，除了是吃維生素B族藥片之后的結(jié)果，也有可能是尿液濃縮產(chǎn)生的，這時(shí)是生理現(xiàn)象，多喝水就好。還有可能是尿路出現(xiàn)了感染，尿色也會(huì)變黃，這時(shí)推薦做尿常規(guī)檢測(cè)。如果尿中白細(xì)胞顯著上升，可以吃點(diǎn)喹諾酮類(lèi)的抗生素，在1周左右會(huì)有顯著的改善。