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吃減肥藥真的有效果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
市面上出的減肥藥種類非常繁多,有通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行減肥的減肥藥,有的是通過胃腸道系統(tǒng)進(jìn)行減肥的減肥藥?;颊咭欢ㄒ辞宄p肥藥物是否通過正規(guī)渠道生產(chǎn),如果是通過國家醫(yī)藥局生產(chǎn)的減肥藥物,可以食用。但是在減肥的過程中,一般不建議患者食用減肥藥,因為減肥是長期過程,如果偶爾吃一些減肥藥還可以,但如果長期食用,對機(jī)體并沒有多大受益。因為減肥是長期的過程,減肥藥物畢竟要經(jīng)過肝臟和腎臟進(jìn)行代謝,過多的減肥藥對肝臟、腎臟可造成很大的損傷。減肥是長期的過程,應(yīng)該是管住嘴、邁開腿,應(yīng)該根據(jù)身高計算出理想體重,有個簡便的公式,身高-105就是患者的理想體重。然后根據(jù)每天的勞動強(qiáng)度計算出每天的食用大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來,包括游泳、跳繩、跳操、跑步、騎單車都可以,包括打羽毛球、乒乓球也可以。經(jīng)過鍛煉,使得機(jī)體的肌肉逐漸增加,而且飲食進(jìn)行控制后,使得入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果。如果入量多、出量少,機(jī)體就不能達(dá)到有效的減肥。在減肥過程中,可以輔助用一些減肥藥。
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