腹部抽筋的原因，主要有以下幾種：1、膈肌痙攣：屬于主要原因，短時(shí)間突然做特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，奔跑或大量器械運(yùn)動(dòng)后，造成肌肉痙攣，分泌了較多乳酸、代謝產(chǎn)物，容易導(dǎo)致痙攣。此時(shí)要進(jìn)行休息，當(dāng)乳酸分泌結(jié)束以后，疼痛或局部產(chǎn)物都排出后，再相應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。由于膈肌受冷后，突然引發(fā)聯(lián)動(dòng)反應(yīng)，造成的抽筋，還要避免突然進(jìn)食大量過冷的食物，而引起腹部膈肌痙攣、腹部抽筋；2、其它：屬于少見情況，腹部抽筋同時(shí)伴劇烈腹痛，可能為消化道突然穿孔或腹腔炎癥擴(kuò)散，有時(shí)急性膽囊炎、急性胰腺炎、十二指腸潰瘍穿孔、盆腔炎、闌尾炎穿孔，均會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹部痙攣。少部分腹部痙攣有頭腦方面的因素，受過外傷的病人，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腹部抽筋。絕大多數(shù)抽筋都是由于運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢引發(fā)的，與運(yùn)動(dòng)明顯相關(guān)。