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正常人運(yùn)動(dòng)后血壓多高

參與醫(yī)生

正常人運(yùn)動(dòng)時(shí),血壓收縮壓可高達(dá)180mmHg,舒張壓可高達(dá)110mmHg,但總體會(huì)<180/110mmHg。做運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn),人在跑平板時(shí),血壓會(huì)逐步的攀升,甚至能夠達(dá)到3級(jí)高血壓水平。一般情況下,人在運(yùn)動(dòng)時(shí),收縮壓大概會(huì)上升30mmHg,舒張壓會(huì)上升10-20mmHg,具體血壓值與個(gè)人基線血壓有關(guān)。如基線血壓是120/80mmHg,收縮壓上升30mmHg,或者40mmHg,即收縮壓在150-160mmHg,舒張壓上升20mmHg,即在100mmHg左右。人運(yùn)動(dòng)后的高血壓,一般不會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,隨著運(yùn)動(dòng)停止后,血壓會(huì)逐步降到正常,即<140/90mmHg,通常所需要的時(shí)間,在30分鐘左右,若30分鐘后,血壓還未恢復(fù)正常,說(shuō)明機(jī)體調(diào)節(jié)能力較弱,應(yīng)檢查有無(wú)運(yùn)動(dòng)型高血壓的存在。
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