脊髓型頸椎病的病因，一般包括頸椎外傷或者發(fā)育不良?；蛘哂捎谏?、工作中姿勢(shì)不良、屈頸過(guò)多，而造成頸椎負(fù)荷過(guò)大，容易使頸椎退變，從而造成了椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶的肥厚，從而形成脊髓型頸椎病。頸椎增生的骨刺壓迫了脊髓，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。一般容易引起上肢持物不穩(wěn)或者下肢的踩棉花感覺(jué)、走路不穩(wěn)、精細(xì)動(dòng)作變差等癥狀，所以一定要預(yù)防脊髓型頸椎病的發(fā)生。針對(duì)脊髓型頸椎病的病因進(jìn)行處理，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免低頭看手機(jī)或用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。每1-2個(gè)小時(shí)就應(yīng)該起身活動(dòng)，可以減少頸椎肌肉的痙攣，避免頸椎負(fù)荷過(guò)大而造成增生，以免使間盤容易向后突出而發(fā)生退變。此外應(yīng)該注意避免頸椎受到外傷，因?yàn)轭i椎在脊柱當(dāng)中的體積最小，但是頸椎的運(yùn)動(dòng)幅度最大，所以非常容易發(fā)生退變而造成纖維環(huán)破裂。注意保護(hù)頸椎，多做小燕飛或者頸椎操等功能鍛煉，可以有效增加頸椎周圍肌肉的強(qiáng)度，可以預(yù)防頸椎病，避免脊髓型頸椎病的形成。