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輕微腦血栓吃什么好
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參與醫(yī)生
達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 趙海云 主治醫(yī)師
輕微腦血栓,尤其伴有肥胖的患者,應(yīng)限制主食攝入量,控制體重,少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟,如肥肉、大腸、肚子,因?yàn)檫@些食物含有較高的膽固醇及飽和脂肪酸,容易加重動脈硬化?;颊邞?yīng)適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、鴨、魚類、蛋類,但要少吃蛋黃、豆制品,少吃豬肉、牛肉、羊肉,且以瘦肉為好,同時(shí)多吃富含維生素的食品,如西紅柿、山楂等,如富含維生素B6的豆制類、乳類、蛋類;富含維生素E的綠色蔬菜、豆類等。飲食應(yīng)以清淡為主,避免過咸,最好不吃咸菜,因?yàn)槿绻缘眠^咸,容易誘發(fā)高血壓。對于輕微腦血栓的人群,還應(yīng)該忌煙酒,保持良好的生活作息時(shí)間,避免做低頭族,應(yīng)該早睡早起,適當(dāng)鍛煉。
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