25歲如果乳腺發(fā)育不良，一般沒(méi)有特別好的辦法。乳房發(fā)育在16-18歲基本上就結(jié)束、定型。如果以前沒(méi)有懷過(guò)孕，第一次懷孕時(shí)乳房可能有所謂的二次發(fā)育。但這時(shí)的發(fā)育實(shí)際上已經(jīng)不是真正的乳房發(fā)育，可能更多的是一些，如周?chē)窘M織的發(fā)育或者乳腺腺細(xì)胞的膨大，這樣外觀可能會(huì)有一些改變。在第一次妊娠時(shí)可能出現(xiàn)這樣的情況，如果乳房發(fā)育已經(jīng)完成，還希望其更大、外觀上更好看一些，也有以下辦法：1、增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：即乳房本身變化不會(huì)太大或者乳腺腺體的變化不太大，但乳房的組成實(shí)際上還包括有脂肪。自身適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)，使得脂肪細(xì)胞膨大，從乳房的外觀而言會(huì)有所改善。所以在這時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)，乳房可能稍微變大一點(diǎn)，但要有個(gè)適度。一定要注意，即此種方法付出的代價(jià)，就是可能整個(gè)人體稍微增胖一些。一般而言單純?cè)鋈橄俨康闹?，這是不大可能的事情；2、增加鍛煉：適當(dāng)?shù)卦黾渝憻?，尤其是胸大肌的鍛煉，如果胸大肌膨大后，?huì)把乳房外觀上看上去更加美觀、更加地健壯；3、外科手術(shù)：還有就是最后的辦法，就是用外科手術(shù)、整形的方法，不管是自體還是異體的植入，讓局部得到改善。25歲后乳房因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)育定型，要想有其他的辦法就不是太好，如有的會(huì)用藥物、按摩，這些其實(shí)不建議，對(duì)自身的害處會(huì)非常大。