一分鐘快速排便的常用方法，如果在家可以用肥皂，戴上手套后蘸取肥皂潤(rùn)滑肛門(mén)近端，可以起到通便的作用。如果家中有開(kāi)塞露，開(kāi)塞露是20ml的甘油，打開(kāi)藥劑后將前端稍微潤(rùn)滑，擠出部分藥劑放到肛門(mén)口用手指按摩，然后再把藥物擠進(jìn)直腸，能夠潤(rùn)滑大便頭端利于排泄。如果便秘反反復(fù)復(fù)并且胃腸動(dòng)力不好，可以選擇甘油灌腸劑，它含有110ml的甘油。由家人的幫助下，在側(cè)臥位時(shí)將灌腸劑頭端塞入到肛門(mén)里，盡量伸進(jìn)去的越長(zhǎng)越好，將藥物擠進(jìn)去后憋一會(huì)就能夠馬上排便，如果在醫(yī)院可以采取灌腸的方法。