如果長期大量不加節(jié)制地喝碳酸飲料，會導(dǎo)致身體發(fā)胖，具體分析如下：1、碳酸飲料當中富含豐富的碳水化合物，也就是糖分。從營養(yǎng)學的角度而言，碳酸飲料當中的碳水化合物，每1g能夠產(chǎn)生4Kcal的熱量。因此如果不加節(jié)制大量地喝碳酸飲料，會使得碳酸飲料當中的碳水化合物，積少成多進入到體內(nèi)，產(chǎn)生大量的能量，進而會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，造成肥胖發(fā)生；2、碳酸型飲料都能夠很好地刺激味蕾的敏感性，當味蕾的敏感性提高時，就會變得食欲增強。所以如果大量地喝碳酸飲料會增強食欲，進而能夠攝入其他更多的食物，導(dǎo)致過多的能量在體內(nèi)蓄積，這也是引起肥胖發(fā)生非常重要的原因；3、從中醫(yī)食療的角度而言，碳酸飲料偏寒涼，而脾胃非常怕寒涼。所以過多地喝碳酸飲料，會使得脾胃的運化功能下降，進而使得食物當中的能量堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖發(fā)生。