艾灸完疲乏，主要是因?yàn)榘暮笊眢w會發(fā)熱。這時候血循環(huán)加快、新陳代謝也加快，就會造成人體能量消耗增加，會出現(xiàn)疲乏的感覺。特別是身體比較弱的人，如果艾灸的火力更猛，就會出現(xiàn)艾灸以后身體發(fā)熱、出汗多。汗隨氣脫就出現(xiàn)疲乏，與洗熱水澡一樣。不過有些人身體比較疲乏，長時間泡浴，溫度稍微升高，一般泡十幾分鐘以后、二十分鐘以后，就感覺渾身無力。這個情況與艾灸以后疲乏一樣，都是由于消耗過多的身體能量。因此艾灸的時候，要根據(jù)身體狀況來選擇不同的艾灸強(qiáng)度和艾灸的時間。如果身體比較弱，艾灸一定要開始循序漸進(jìn)，避免出現(xiàn)身體太弱，而艾灸的時間過長，火力過大，最后出現(xiàn)疲乏無力的感覺。如果出現(xiàn)疲乏無力的感覺，最好能夠控制時間、控制艾灸的頻次，達(dá)到艾灸比較完美的效果。如果艾灸以后沒有特別疲乏的感覺，可以按照目前的頻次或者強(qiáng)度繼續(xù)艾灸。