膝蓋骨膜受損的治療，主要見于以下幾個方面：1、口服藥物：膝蓋軟骨的磨損，需要口服氨基葡萄糖，增加軟骨營養(yǎng)，或者膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物來增加軟骨營養(yǎng)；2、注意運動方式：應(yīng)該減少上下臺階的運動，因為在上下臺階或者蹲起過程中，膝蓋的軟骨受力較大，不可避免導(dǎo)致了受損的發(fā)生。因此減少上下臺階和蹲起，有利于減輕膝蓋骨膜的磨損。在日常工作中，應(yīng)該盡可能避免爬山，特別是爬高樓等運動；3、功能鍛煉：加強股四頭肌的功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)關(guān)節(jié)液的代謝，改善軟骨營養(yǎng)；股四頭肌力量增強，有利于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，有利于膝蓋骨膜的磨損減輕。