呼吸訓(xùn)練的目的是改善呼吸功能、減少呼吸困難、增加抵抗力，主要適用于有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性阻塞心肺疾病、支氣管哮喘、支氣管擴張等疾病，且肺功能受損的患者，常見的呼吸訓(xùn)練運動包括腹式呼吸和縮唇呼吸運動，可以有效加強患者膈肌運動，增加通氣量。腹式呼吸患者可以保持站、臥或坐位等不同體位進行肌肉放松，胸口與腹部各放一只手感受呼吸運動，控制胸部平穩(wěn)不動，吸氣時同樣用鼻子吸氣閉上嘴巴，動作要慢，腹部同時隆起，深呼氣到深吸氣到無法再吸，呼氣時唇部要像吹笛一樣收縮，緩緩將氣體呼出，每次訓(xùn)練15-20分鐘，每天堅持進行2-3次，練熟以后可以增加時間與次數(shù)?？s唇呼吸就是用鼻子吸氣，用嘴呼氣，吸氣時嘴巴閉緊，呼氣時嘴巴保持吹口哨狀，緩慢呼氣，同時收縮腹部，盡量將肺部殘存氣體呼出，通常吸氣與呼氣的時間比例是1:2。