-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
小孩免疫力低下怎么調(diào)理
- 小孩免疫力低下怎么調(diào)理
-
參與醫(yī)生
小孩免疫力低下,調(diào)理的方法主要包括增強營養(yǎng)、增加鍛煉、保證充足睡眠等,具體如下:1、增強營養(yǎng):要注意均衡營養(yǎng),不能挑食也不能偏食,飲食當(dāng)中要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如牛、羊肉或者海產(chǎn)品,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠增強抵抗力。同時也要多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素C,能夠增強抵抗力,調(diào)節(jié)免疫功能;2、增加鍛煉:多做戶外有氧運動,呼吸新鮮空氣,同時能夠增強機體對冷、熱空氣變化刺激的適應(yīng)程度。另外氧運動能夠改善機體功能,增加肺活量,對于調(diào)節(jié)免疫力有一定幫助作用;3、充足睡眠:注意保證高質(zhì)量、充足的睡眠,可以使身體恢復(fù)到最佳狀態(tài),對于改善免疫功能低下也有一定幫助;4、服用藥物:口服調(diào)節(jié)免疫功能的藥物,例如中藥類的玉屏風(fēng)顆粒、槐杞黃顆粒,西藥類的脾氨肽、匹多莫德等。
相關(guān)視頻