-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
身體太瘦怎么辦
- 身體太瘦怎么辦
-
參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
如果太瘦想增加體重,可以從以下幾個(gè)方面入手:1、增加攝入、減少消耗:可以增加每天能量攝入,即增加碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,多吃主食以及肉、蛋、魚等,此類食物能夠讓體重逐漸增加,也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠在分解代謝的同時(shí)促進(jìn)合成代謝;2、對(duì)癥治療,另外部分患者身體太瘦是疾病導(dǎo)致,比如有消化系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病,包括肝病、結(jié)核、慢性感染甚至腫瘤,常見內(nèi)分泌疾病包括糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn),如果因?yàn)榧膊?dǎo)致消瘦,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行??圃\斷和治療,將疾病控制以后體重可以有所恢復(fù)。
相關(guān)視頻