孩子骨頭疼的原因，主要有以下兩方面： 1、孩子運(yùn)動(dòng)劇烈、休息不好時(shí)疼痛，如運(yùn)動(dòng)員長期訓(xùn)練以后，或是小朋友練舞后晚上小腿疼。這類疼痛家長不必過度驚慌，是運(yùn)動(dòng)量太大、沒有休息好所導(dǎo)致，適度休息以及疼痛部位熱敷可以緩解。可以用熱水袋熱敷、洗熱水澡、熱水泡腳，或者用暖寶寶熱敷； 2、特定的部位疼痛，如足跟疼、膝關(guān)節(jié)前側(cè)突出部位疼痛，醫(yī)學(xué)上稱為生長痛，在生長過程中運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的兒童軟骨無菌性炎癥，孩子充分休息，加上局部熱敷、理療等，就可以緩解。