如果脖子單純一邊疼，可能由于某種姿勢(shì)不良導(dǎo)致某側(cè)肌肉長(zhǎng)期受牽拉刺激，引起疼痛。如長(zhǎng)期低頭伏案，肌肉牽拉勞損引起局部疼痛，臨床中大部分脖子疼跟肌肉有關(guān)。如果疼只局限于局部，而且按摩、熱敷后會(huì)舒服，都不會(huì)有太大問(wèn)題，就是局部軟組織無(wú)菌性炎癥?？蛇M(jìn)行理療、熱敷、按摩，多抬頭、少低頭，經(jīng)常活動(dòng)鍛煉、不要老盯電腦、不要老低頭玩手機(jī)、戶外跑步、打羽毛球、多抬頭，疼痛自然而然就會(huì)緩解。 如果疼痛是劇烈刀割樣，而且用手碰都不敢碰，要進(jìn)行?？凭驮\，首先看脊柱外科，有沒(méi)有相應(yīng)的椎間盤突出壓迫神經(jīng)，如果是劇烈疼痛，也可能是帶狀皰疹引起。