血糖高可以吃紅豆湯，如果在紅豆湯里加白糖、砂糖、紅糖等，則不建議吃。紅豆即赤豆，赤豆的主要成分是碳水化合物，糖分含量較少。如果煮成湯，湯里沒有太多的糖，主要是水分。所以血糖高的時(shí)候吃紅豆湯，反而補(bǔ)充了水分，對糖尿病有一定的好處。通常主張?zhí)悄虿』颊卟灰拗铺嗟乃?，要適當(dāng)多喝水。尤其是在血糖較高的時(shí)候，多喝水可促進(jìn)排尿，多排尿能夠?qū)⑤^多的糖分排出，對降血糖有好處。