飯后血糖高在糖尿病患者中非常常見(jiàn)，與中國(guó)人的飲食習(xí)慣有關(guān)，中國(guó)人以碳水化合物為主食，很容易導(dǎo)致餐后血糖高。所以餐后血糖高的患者首先要注意飲食控制，避免高熱量或者高碳水化合物的食物攝入。喝粥也會(huì)導(dǎo)致餐后血糖增高，所以盡量避免喝粥。主食可以吃，但最好吃粗糧，粗糧相對(duì)升糖指數(shù)比較低，對(duì)餐后血糖的影響比較小。 其次，餐后運(yùn)動(dòng)也可以幫助患者進(jìn)一步控制血糖。如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整、餐后運(yùn)動(dòng)，餐后血糖仍然高，則要到醫(yī)院就診，可以給予控制餐后血糖的降糖藥，比如糖苷酶抑制劑，或者短效的磺脲類藥物，能更好的控制餐后血糖。