腳心總是抽筋的常見(jiàn)原因具體如下：1、血管收縮痙攣：可能下肢、腿受涼、受寒、受風(fēng)，引起下肢肌肉、神經(jīng)、血管收縮發(fā)生痙攣，而血管收縮痙攣后會(huì)造成下肢血運(yùn)循環(huán)不佳，引發(fā)肌肉痙攣，產(chǎn)生腳心抽筋的感覺(jué)；2、缺鈣：部分缺鈣患者也會(huì)表現(xiàn)為腳心總是抽筋，需要檢查是否為骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑；3、腰椎問(wèn)題：部分腰椎間盤突出、椎管狹窄的患者也會(huì)頻發(fā)腳心抽筋的癥狀。