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喝酒后頭暈怎么辦最快最有效

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
喝酒后引起頭暈,通常是酒精的不良反應(yīng),可以通過停止喝酒、攝入溫開水、牛奶以及促進(jìn)酒精代謝的食物,快速緩解癥狀,具體如下:1、停止飲酒:出現(xiàn)這種情況后要立刻停止喝酒,減少酒精的攝入是最重要的一個(gè)方法。2、喝大量溫開水:喝大量溫開水可以補(bǔ)充血容量,改善腦部供血,也可以稀釋血液中的酒精含量,減少酒精對(duì)人神經(jīng)系統(tǒng)的影響;3、喝牛奶:牛奶可以在胃腸道表面形成保護(hù)膜,減少酒精的快速吸收,延緩不良反應(yīng)的發(fā)生;3、攝入促進(jìn)酒精代謝的食物:比如葡萄糖水、蜂蜜水,可以補(bǔ)充大量B族維生素和葉酸,對(duì)酒精代謝起到很好的幫助。不建議通過喝茶醒酒,因?yàn)椴栌袇f(xié)同作用,會(huì)加重頭暈、頭疼以及血壓的波動(dòng),一定要臥床而且要側(cè)躺,避免平躺,臥床后休息、減少活動(dòng)。
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