孕婦吃任何食物都不會(huì)使胎兒的睫毛變長(zhǎng)，因?yàn)榻廾L(zhǎng)、密、黑都是由遺傳因素決定，但是多吃一些有利于毛發(fā)生長(zhǎng)的食物可以促進(jìn)睫毛增長(zhǎng)，例如黑芝麻、黑豆。原則上懷孕期間的飲食要合理搭配，多種多樣，既不偏食也不挑食，食物要盡量保證清淡且好消化吸收。營(yíng)養(yǎng)的攝入首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，雞蛋一般吃1-2個(gè)，牛奶每天大概500mL左右，一般凈液體的量要保持在1500-2000mL左右，同時(shí)多吃一些應(yīng)季蔬菜、水果，這些維生素、礦物質(zhì)含量較豐富，有利于孕婦孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且也能為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供必要營(yíng)養(yǎng)。在懷孕期間，特別是孕早期，孕婦一定要注意補(bǔ)充葉酸，在孕中期和孕晚期要特別注意補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。